让孩子定时定点主动进食
想要小孩的肠胃好一点，首先要注意培养小孩良好的饮食习惯 。比如要定时定点吃饭 ， 吃饭的时候 ， 家长不要总是追着小孩喂饭 ， 尽量要让小孩主动进食 。
如果小孩有不良的饮食习惯，比如边吃边玩、边吃边看电视、异食癖（喜欢吃泥土、粉笔）等，都要及早纠正过来，因为这些不良饮食习惯一旦被固化后，再想纠正过来就比较困难了 。其次，也要注意小孩饮食的均衡性，不要挑食 。
小儿厌食注意事项
1、培养良好的饮食卫生习惯
定时、按顿进食 ， 饭前不吃零食(包括饮料)，因为血糖升高影响食欲 ， 饭后吃水果 。家长要注意经常变换饮食的品种、尽量不要千篇一律，要荤素搭配 。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例 。
2、要保持轻松愉快的进食情绪
创造好的吃饭气氛 。要使孩子在愉快心情下摄食 。即使有几次小儿进食不好，也不要着急，不要威协恐吓小儿进食 ， 也不要乞求小儿进食 。
一餐不吃、不必顾虑 ， 也不要再用零食补充，下餐饿了自然会吃 。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强 。
3、父母是孩子的好榜样
如果父母挑食或偏食，则孩子也会受到影响，多半也是个厌食者 。所以父母一定要以身作则，不挑食不偏食，给孩子一个正面的影响 。
温馨小提示：厌食的小孩的第一表现是消瘦，部分厌食的小孩脸上会有白色的斑块，肤色不好 ， 面色黄，大便的颜色、性状也会有问题 ， 精神状态也比较差，如果小孩出现这样的情况，就要注意就医检查，是否有营养不良的情况 。因此，小孩身体比较消瘦时 ， 家长就要引起注意 。
相关经验推荐
- 家庭小儿厌食的推拿治疗手法
- 7个方法 对症治疗宝宝厌食、偏食与挑食
- 治疗小儿厌食的中医方法
- 空怀母猪有点厌食、喜卧、眼角有黑色泪斑、粪便呈羊屎蛋状
- 小儿厌食怎么办 开胃食谱帮大忙
- 宝宝厌食期有多久，要持续多长时间？
- 你几招改变宝宝的厌食习惯，让宝宝从此无理由爱上吃饭
- 中医全面解决小孩厌食难题 让孩子从此爱上吃饭
- 为你揭秘：小儿厌食症早期症状有哪些？
- 七个方法彻底解决小儿厌食问题