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晚上睡觉喉咙干燥吃什么食物好( 三 )

生活百科喉咙


罗汉果一个
做法:
罗汉果切碎,用沸水冲泡十分钟后,不拘时饮服.每日一 ~ 二次,每次一个 。
说明:罗汉果乃葫芦科植物罗汉果的果实.其性味乾凉,入肺,脾二经,有清肺润喉之功效.是临床上治疗咽痛咽痒,干燥不适及咳嗽痰火之品,是民间验方 。
北杏煲猪肺
原料：
猪肺250克 北杏10克 姜汁 食盐适量 。
制作过程
猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤 ， 汤将好时冲入姜汁1～2汤匙，用食盐调味即成 。
生姜萝卜汁
制法服法：
将萝卜,生姜洗净,萝卜连皮,生姜刮皮,两者均切碎捣烂,用干净纱布绞汁,将上汁分次慢慢咽服 。
注意事项：
脾胃虚寒者不宜服用 。不要与人参,地黄,首乌等补药同时服用 。
甘草桔梗茶
配方：桔梗、甘草各100克 。
制作：桔梗、甘草共为粗末，和匀过筛，分包，每包10克 。
服用：用时沸水水中泡，每次1包，代荼饮 。
功效：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳 ， 宣肺利咽 。
桔桂茶
原料：桔梗5g、桂枝3g、花茶3g 。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡 。
荸荠梨汤
原料：
荸荠15个、梨2个 。
做法：
1、荸荠和梨洗净后，去皮，梨切片，大个的荸荠对半切开；
2、处理好后，倒入锅中，加入清水，煮开之后继续煮五分钟左右，捞去表面的浮沫即可 。
秋季咽喉干痒的反复发作和难以治愈性，很容易引起其它病变 ， 特别是小儿、老人体质差 ， 更容易引起其他的病变，因特别重视才行 。秋季咽喉干痒可把气管病变扩散到邻近的小支气管，合并整个呼吸道感染，使病情加重，出现黏稠痰液、鼻涕、哮喘、鼻炎等合并症状 。另外，持久剧烈的咳嗽还严重影响到日常的休息 ， 影响人的情绪，尤其还易消耗体力，并可引起肺泡壁弹性组织的破坏 ， 诱发肺气肿等慢性呼吸道疾?。?感染的病菌倘若不及时清除，还会引起不同程度的肾损害 。长期喉咙干痒难以缓解应该注意马上就医 。
###其它资料参考###尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦 。在水槽里开着非常烫的热水 。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头 。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟 。每天重复几次 。
睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉 。正常情况下 ， 空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺 。但用嘴巴呼吸 ， 则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服 。建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度 。
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服 。15天为一个疗程 。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效 。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病 。梨子具有很好的润喉作用，能够很好的减轻喉咙疼痛的症状，可以将一个梨子切片榨成汁，这样就会更加容易入口，如果怕冷或者是容易腹泻的人最好食用温热的梨子汁 。
在饮食上要做到清淡、易消化 。那么喉咙痛吃什么好呢？多吃蔬菜水果，如荸荠、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等可清热解毒，生津利咽，而且不伤阳气；适量增加药食两用的百合、冰糖、山药、薏米、粳米等 ， 也可滋阴润燥 ， 清喉利咽 。在季节交替的时候多煲粥，如蔬菜粥之类；多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂等对咽喉干痛也有一定的帮助 。
###其它资料参考###喉咙干痒多见于急性咽炎造成 。急性咽炎可有喉咙干、痛、咽痒不适、甚至刺激性咳嗽 。本病可由感染病毒或者细菌引起 ， 也可因烫伤、吸烟、鼻后滴流等理化因素导致 。细菌或者病毒感染导致的急性咽炎，也可伴有急性鼻炎、鼻塞、流涕等症状 。查体咽部黏膜急性充血 。咽后壁淋巴滤泡增生，或者滤泡充血水肿 。咽侧索可增生肥厚，或者充血肿胀 。治疗上选用抗病毒、抗菌药物，比如头孢克肟、利巴韦林，也可使用凉血解毒的中成药比如开喉剑，喷于咽后壁减轻咽干的症状，或者雾化治疗 。咳嗽厉害，配合止咳平喘的药物 ， 比如止咳平喘糖浆 。有鼻后滴流的患者，积极治疗鼻部疾病，减轻因鼻后滴流导致相应症状 。戒烟酒，清淡饮食 。

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