3、按摩印堂穴将两手食指屈曲 ， 拇指按在太阳穴上，以食指内侧屈曲面，由正中印堂穴沿眉毛两侧分抹 ， 双目自然闭合 。手法以轻中有重为宜，每次做30遍以上，每日2次为度 ， 本法古代称“分阴阳”洁，抹后感觉头清目爽，具有消除头晕目眩、减轻头痛之功效 。
4、按摩风池穴用拇指与食指、中指相对捏住颈后肌肉近发际处，手法采用一上一下、一紧一松推拿，以颈部感酸胀为度，次数自定，不强求一律，左右手可以交替进行 ， 本法能改善脑部血液循环，增加脑组织血液供应 。
感冒发烧怎么办物理降温用冷毛巾敷于额头，同时用冷水湿毛巾擦拭颈部、腋窝、四肢、腹股沟处，反复擦拭直到起降温效果，采取物理降温的同时需随时监测体温 。
药物降温感冒发烧出现面色苍白、皮肤湿冷和呼吸急促等症状，需要及时就医，用药物退烧 。出汗较多时要及时补充水分，并更换内衣以防着凉 。
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