?春冬更替防鼻炎九妙招打造鼻腔水润空间( 二 )


好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果 。尤其要在高度干燥部位,如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌” 。如果喷洒在棉片上,还能当舒缓眼膜用 。
9、热水熏脸
在暖气房,常会感觉到鼻干、鼻塞,特别难受 。这时候可以倒一杯热开水,让水蒸气熏一熏鼻腔,并对着杯口做深呼吸,2分钟左右,可有效减轻鼻炎给患者带来的不适 。
中医治疗鼻炎的6个小偏方
1、盐水洗鼻治疗鼻炎
配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙,开水稀释),用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔,然后把药棉暂留鼻孔内,此时或头上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻两侧,并用力吸吮,使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内,再流入咽喉部 。开始时感到鼻内辛辣难忍,几次即适应,也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓,使鼻腔慢慢适应 。坚持早晚各洗鼻一次,一个多月后,鼻腔畅通,嗅觉灵敏,多年的鼻炎治好了 。
2、槐花蜜可治萎缩性鼻炎
一同事被诊断为萎缩性鼻炎,她自创一法治疗效果显著 。每天早晚洗脸时,用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗,清除鼻腔内的结痂和分泌物,充分暴露鼻粘膜后,用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处 。她坚持自己治疗两个多月,鼻腔已不痛痒,无结疝样分泌物,嗅觉也基本恢复正常 。
3、大蒜治鼻炎
我患鼻炎,经多年医治,无明显效果 。时好时患 。经中医大夫介绍一方治愈,后介绍给多人用此方都有明显效果 。将大蒜一瓣捣烂,用干净的豆包布包好,挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁,轻者一次,重者二次即愈(编者注:大蒜刺激性强,请从微量试起;大蒜过敏者禁用) 。
4、冷水治鼻炎
1975年我得了鼻窦炎,很严重 。两天一瓶滴鼻净还不够,只要停药,鼻孔立刻不通气 。长时间治不好 。这时一位张大夫说了一个偏方:洗脸不用热水,用冷水,用手心盛自来水管放出来的冷水,捂在鼻子上,把冷水吸进鼻孔里,而后擤出来,再盛水吸进去,再擤出来,连续几次,每天坚持 。我用这个冷水疗法10天,鼻窦炎好了 。这20多年,我用冷水疗法从未间断,鼻窦炎至今也没有再犯 。
5、滴香油治过敏性鼻炎
我患过敏性鼻炎七年,一过立秋就开始打喷嚏、流鼻水、鼻痒、鼻塞,严重时根本无法入睡 。去年偶得一方:滴香油 。试后效果颇佳 。香油就是普通的食用香油,每天三到五次,每次五滴左右,滴入鼻内 。注意:鼻塞严重时不要滴,可变换一下体位,待鼻子通气后再滴,滴前将鼻涕擤干净 。持之以恒,必定见效 。据说此法对普通鼻炎效果也很好 。
6、自治过敏性鼻炎
过敏性鼻炎多源于感冒 。弃药取锻炼可自愈 。方法是:每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中,轻轻吸气,使冷水与鼻腔粘膜充分接触,然后将水呼出,如此反覆进行,持续1一3分钟(可抬头换气),洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约20次左右 。贵在坚持 。笔者用此法不但解除了擦鼻涕之苦,连感冒也销声匿迹了 。
防治鼻炎的四大食疗方
川芎菊花茶
原料:川芎10克,菊花6克,绿茶2克 。
做法:1.将川芎自拣去杂质,洗净,晒干或烘干,切成片 。2.将川芎片与菊花、绿茶一同放入沙锅中,加水漫泡片刻,煎蕉20分钟,用纱布过滤,取汁即可 。
功用解析:川芎可活血行气,祛风止痛;菊花可疏风清热、解毒,绿茶可清热 。诸味合用,共奏疏散风热、清利鼻窍之效 。
适宜人群:适宜风热型单纯性慢性鼻炎者食用 。

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