文章插图
5、空腹喝蜂蜜水，易致胃溃疡
蜂蜜属于甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸过多对于胃粘膜有损伤 。
长期空腹喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡 。所以，饮用蜂蜜水最好不要空腹喝,建议饭后饮用 。
6、饭后马上喝蜂蜜水 不利消化
饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠，不利食物消化 。而且，食物遇到水容易膨胀，对胃部造成更大压力 。
长期饭后饮用蜂蜜水的话，会增加肠胃病风险 。
文章插图
7、用金属杯子冲蜂蜜水 营养遭破坏
蜂蜜呈酸性 ， 保存或者冲泡时，最好不要使用金属容器，以免发生化学反应 。
因为蜂蜜是带有弱酸性的液体，与金属接触时容易起氧化反应而析出如铁、铅、锌、铝等游离金属元素，使蜂蜜颜色变黑，营养成分受到破坏 。如有人吃了这样的蜂蜜 ， 就会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等中毒症状 。
8、蜂蜜的相克食物
蜂蜜不宜与豆腐同食
豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血 。与蜂蜜同食易导致腹泻 。同时蜂蜜中的多种酶类 ， 豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应 。
蜂蜜不宜与韭菜同食
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用 。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻 。
浆蜂蜜不宜冲食豆浆
蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收 。
管是什么药材，即使再养生，也一定要对症和对因，如果只是觉得药材功效多多，就盲目养生保健的话，很有可能是会带来反面效果的，所以中医建议广大朋友注意把握住喝蜂蜜水的注意事项，一定要结合正确的方式来饮用！
相关经验推荐
- 蜂蜜的作用
- 喝蜂蜜水的正确方法和时间 喝蜂蜜的正确方法
- 笋壳鱼什么人不能吃 笋壳鱼不适合吃的人群
- 七个月宝宝能喝蜂蜜水吗? 七个月宝宝能喝蜂蜜水吗
- 坚持吃蜂蜜竟有这么多好处 简单三招判断蜂蜜真假
- 滇橄榄蜂蜜怎么做好吃 滇橄榄蜂蜜的做法
- 蜂蜜酸奶梨子怎么做好吃 蜂蜜酸奶梨子如何做好吃
- 饮用菊花茶 跟痛经说再见
- 蜂蜜水缓解疲劳还可以改善睡眠 蜂蜜的正确食用方法
- 多喝蜂蜜有益身心健康 喝蜂蜜的最佳时间段