8、室内空调保持低恒温是错误的
在高温天气 ， 很多人认为在室内把空调开得越低越舒服 ， 事实上 ， 空调开得过低 ， 会使室内室外温差过大 ， 容易使人中暑 。这也是很多销售人员中暑的原因 ， 因为他们经常要在温度很低的空调环境和室外的高温环境之间来回切换 。居室温度的变化幅度 ， 应控制在3摄氏度到5摄氏度之间 。
养生之道网提醒 ， 颅脑疾患的病人 ， 老弱及孕妇耐热能力差者 ， 还有在高温作业的车间工作工人 ， 烈日下耕作的农民 ， 在餐饮业大厨房里工作的人 ， 尤易发生中暑 。发现身边有人轻度中暑时 ， 首先要迅速撤离引高温环境 ， 再把病人带到阴凉通风的地方平卧 ， 休息 ， 并给病人饮用一些含盐水补充体能 。另外 ， 还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等 ， 适量服用人丹、藿香正气水等避暑药品 。若病人出现血压降低、虚脱 ， 晕厥等严重症状 ， 应及时送到上医院就诊 。
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