牛奶富含钙以及优质蛋白，是适合糖尿病患者饮用的理想食物 。糖尿病患者每天可以喝半斤不加糖的纯牛奶 。
【血糖高喝什么牛奶好】糖尿病病人平时还可以适量的食用瘦肉、鱼等优质动物蛋白和豆浆、豆腐等植物蛋白 。每天可以吃一个鸡蛋 ， 喝半斤的牛奶 ， 一两的豆制品 ， 肉类不超过二两 。不宜吃含胆固醇高的食物 ， 如动物内脏、脑、肝、心肺等，以及海产品的胆固醇含量也比较高 ， 如生蚝、木鱼、蟹等 ， 这些食物吃多了会使血脂及胆固醇水平升高 。平时食用油选择植物油，如花生、油菜籽油等，避免采用动物脂肪 ， 如猪油、黄油等 。
