游泳对颈椎病有什么好处_健康

游泳对颈椎病有一定的好处。因为游泳可使颈肩部得到适当的活动，以便放松局部肌肉软组织的紧张和痉挛，有利于缓解局部疼痛、发僵的症状。
【游泳对颈椎病有什么好处】但是，无论任何颈椎的活动，都要注意速度均匀、缓慢，要循序渐进，不能过于急躁，否则容易导致颈椎病的加重，甚至神经损伤的症状。另外，平时还应注意纠正不良的生活和工作姿势，以免加重颈椎的症状。同时，局部可给予热敷、理疗，并且对于疼痛症状明显者，可辅助使用活血止疼药物或者非甾体类消炎镇痛药物止疼治疗。通过适当的治疗和锻炼，颈椎病的症状多可得到有效的缓解。