黑芝麻吃多了有什么坏处_健康

黑芝麻的营养价值非常高，具有滋养肝肾，养血润燥的作用，但是，黑芝麻吃得过多，也会出现一定的坏处，比如：
一、黑芝麻能够乌发，但吃多了能够使内分泌紊乱，引起头发油腻，甚至导致脱发。
【黑芝麻吃多了有什么坏处】二、黑芝麻含有丰富的油脂和蛋白质，能够起到润肠通便的作用，但是油脂和蛋白质均是难以消化的成分。如果大量吃黑芝麻，会增加胃肠道的负担，对于胃肠功能不好的人来说，可能会导致消化道症状出现腹痛，腹胀，腹泻等。