颈椎病大多数是由于颈椎的慢性积累性劳损和退行性改变所导致 。绝大多数颈椎病患者在日常生活当中都存在有不良的生活习惯和工作习惯，比如长时间低头伏案工作，学习，看电脑，看手机等不良姿势，或者是长时间从事低头弯腰体力劳动者以及一些特殊的职业，比如卡车司机和出租车司机等 。
【什么运动对颈椎病有好处】一些有益的体育运动，比如打太极拳 ， 打羽毛球，游泳等，可以放松颈项部肌肉，减轻颈项部肌肉紧张，痉挛和缺血的状态，缓解颈项部疼痛症状 。有利于减轻颈椎的应力性损伤，所以对于颈椎病有好处 。
颈椎病大多数是由于颈椎的慢性积累性劳损和退行性改变所导致 。绝大多数颈椎病患者在日常生活当中都存在有不良的生活习惯和工作习惯，比如长时间低头伏案工作，学习，看电脑，看手机等不良姿势，或者是长时间从事低头弯腰体力劳动者以及一些特殊的职业，比如卡车司机和出租车司机等 。
【什么运动对颈椎病有好处】一些有益的体育运动，比如打太极拳 ， 打羽毛球，游泳等，可以放松颈项部肌肉，减轻颈项部肌肉紧张，痉挛和缺血的状态，缓解颈项部疼痛症状 。有利于减轻颈椎的应力性损伤，所以对于颈椎病有好处 。
