月经期间能喝柠檬水 ， 柠檬水含有大量维生素C，可以增强自身的抵抗力 。月经期水激素水平下降，身体抵抗力低下，容易感染妇科炎症，还容易引起感冒 。
【来姨妈能喝柠檬水吗】月经期喝柠檬水可以增强自身抵抗力 ， 能有效的预防感冒和感染的发生，柠檬水还可以促进胃肠蠕动，预防经期便秘 ， 喝柠檬水对女性的皮肤也有一定好处 ， 可以美白养颜，预防长斑 。
不过，柠檬水最好自己制作，自制的柠檬水成分简单，不含有大量的添加剂 ， 不会对身体产生不良影响 。喝柠檬水最好喝常温下的 ， 不能喝刚从冰箱里拿出来的，以免着凉引起下腹疼痛 ， 腹泻等 。在月经期多吃新鲜的蔬菜水果，注意休息 ， 注意下腹部的保暖 。
