女性在月经期间身体的抵抗力差，免疫功能低下，应加强营养 ， 可以熬制一些乌鸡汤、红枣排骨汤、牛肉汤等高蛋白类的食物，可以增加体内优质蛋白质的摄入，也可以提高身体的免疫力，对女性的身体是有好处的 。也可以熬制些补血补气的粥类食物，如桂圆枸杞粥、黑米粥、红枣小米粥等 ， 起到补血补气的作用 。
【月经期间可以喝什么汤】女性在月经期，应注意休息 ， 避免劳累及熬夜，保证充足的睡眠；应注意饮食的调理，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，注意保暖，避免着凉及感冒 。
女性在月经期间身体的抵抗力差，免疫功能低下，应加强营养 ， 可以熬制一些乌鸡汤、红枣排骨汤、牛肉汤等高蛋白类的食物，可以增加体内优质蛋白质的摄入，也可以提高身体的免疫力，对女性的身体是有好处的 。也可以熬制些补血补气的粥类食物，如桂圆枸杞粥、黑米粥、红枣小米粥等 ， 起到补血补气的作用 。
【月经期间可以喝什么汤】女性在月经期，应注意休息 ， 避免劳累及熬夜，保证充足的睡眠；应注意饮食的调理，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，注意保暖，避免着凉及感冒 。
