孕妇脚扭伤了首先要制动休息，制动休息可以避免继发性损伤 ， 为组织的修复提供良好的条件，必要时给予石膏托或者支具固定三周左右的时间 。其次有肿胀者在24小时可以冰敷 ， 促进毛细血管收缩 ， 减少出血 ， 48小时以后可以逐渐地热敷 ， 促进瘀血的吸收和消散，夜间睡觉时可以将脚抬高 ， 脚抬得比心脏高，促进静脉回流，以利于消肿 。
【孕妇脚筋扭伤了怎么办】孕妇由于体质的原因 ， 因此不宜应用一些药物，以免对胎儿造成影响，在恢复过程中，可以适当的给予脚趾头或者踝关节的功能锻炼，促进功能的恢复 。
