经期的女性是可以吃一些补益气血的食物和药物的 。
月经期是女性特有的生理时期 ， 由于激素水平会发生明显的改变，女性身体的抵抗力和免疫力相对会下降，还有经血大量的流失就可能会导致女性体质比较虚弱，缺血，而且造成铁元素大量的丢失 。
所以经期的女性是可以吃一些补益气血的食物和药物的，比如阿胶，大枣，枸杞，木耳，动物内脏，瘦肉 ， 这些都是补益气血的食物 。
【月经期能不能吃补气血的东西】如果女性有贫血还可以在医生的指导下适量补充一些铁剂 ， 这样可以纠正和预防女性贫血的发生 。同时一定要注意保暖，注意休息，饮食一定要广泛多样化 。
