产后便秘主要是因为产妇产后卧床休息比较多 ， 运动量减少，从而导致肠子蠕动减慢，而出现便秘；也有可能是因为坐月子吃肉吃得多 ， 吃蔬菜水果、喝水比较少，也会导致便秘 。所以产妇需要多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动；还可以多喝酸奶或口服肠道微生态制剂 ， 如复方嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、酪酸菌等 ， 通过增加肠道益生菌，改善肠道菌群失调而治疗便秘 ， 这些药物对婴儿没有影响，不影响哺乳；还要养成每天定时排便的习惯 ， 也有利于治疗便秘 。
【为什么会产后便秘】如果上述措施效果不好，可以口服乳果糖排便治疗，因为乳果糖只作用于肠道不被人体吸收，不会影响哺乳 。
