方法一、预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾?。绶锤锤忻埃啥ㄆ谧⑸浜丝峄虮智虻鞍祝?并适当且一些补养肺痛的中药，以提高机体的抗病能力 。
【胸闷怎么办】方法二、在风和日暖的天气 ， 要外出晒太阳，散步和做一些力所能及的体育活动，增强肺功能 ， 最好每天能坚持30分钟的呼吸锻炼和深呼吸运动，这样 ， 既可促进支气管的通气功能 ， 又可增强肺泡的弹性和血液供给 。
方法三、注意卫生，合理营养、戒烟、避免停留在尘埃多的地方，并避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等 。在有严重胸闷而且时间长后，一定要到医院进行检查 ， 切勿大意影响了疾病的治疗 。
