伏苓可以长期泡水喝，茯苓中含有大量的蛋白质、多糖、卵磷脂以及胆碱等有效成分，这些物质进入身体店铺能够很好的增强组织活性，令免疫系统能力大大增加 。
【伏苓可以长期泡水喝吗】茯苓，又称玉灵、茯灵、万灵桂、茯菟 。是拟层孔菌科真菌茯苓的干燥菌核 ， 常寄生在松树根上，形如甘薯，球状 ， 外皮淡棕色或黑褐色 ， 内部粉色或白色，精制后称为白茯苓或者云苓 。
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