血压高吃什么食物好_健康

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心，脑，肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症。高血压是最常见的慢性?。?也是心脑血管病最主要的危险因素，血压值和危险因素评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据，在改善生活方式的基础上推荐使用24小时长效降压药物控制血压。
【血压高吃什么食物好】生活方式干预对于降低血压和心血管危险的作用肯定，在饮食中需要减少钠盐的摄入，增加膳食中的钾摄入，合理膳食，平衡膳食，饮食中增加水果蔬菜，低脂奶制品，富含食用纤维的全谷物，植物来源的蛋白质等。