【孕妇可以吃冬笋吗】孕妇可以适量吃冬笋 。
冬笋是一种富有营养价值很高的美味食品 ， 质嫩 ， 味鲜，清脆，爽口，富含人体所需的多种氨基酸，属于高蛋白，低脂肪的健康食材 。孕期适当的食用有益于健康 。
冬笋还含有膳食纤维，可以改善孕期便秘的现象 。冬笋能开胃健脾，消肿利水 。孕中晚期食用可以缓解水肿，心烦等症状 。
如果孕妇还有结石，如尿道结石 ， 肾结石，胆结石，不建议多吃 。因为冬笋中含有难溶性的草酸钙含量较多，容易加重消化不良 。对于消化不好，胃肠不好的孕妇也尽量少吃 。
【孕妇可以吃冬笋吗】孕妇可以适量吃冬笋 。
冬笋是一种富有营养价值很高的美味食品 ， 质嫩 ， 味鲜，清脆，爽口，富含人体所需的多种氨基酸，属于高蛋白，低脂肪的健康食材 。孕期适当的食用有益于健康 。
冬笋还含有膳食纤维，可以改善孕期便秘的现象 。冬笋能开胃健脾，消肿利水 。孕中晚期食用可以缓解水肿，心烦等症状 。
如果孕妇还有结石，如尿道结石 ， 肾结石，胆结石，不建议多吃 。因为冬笋中含有难溶性的草酸钙含量较多，容易加重消化不良 。对于消化不好，胃肠不好的孕妇也尽量少吃 。
