孕期糖尿病能吃橘子吗

【孕期糖尿病能吃橘子吗】妊娠期糖尿病能够吃橘子 。对于妊娠期糖尿病的孕妇来说,要制定糖尿病的食谱,根据不同孕妇孕前的体重和孕期体重增长的速度来决定 。虽然要控制血糖,但是还要保证每日摄入的总量 , 以避免能量过度的控制 。糖尿病患者的饮食应该是均衡饮食,也就是在总热量控制的前提下 , 尽可能做到谷类,肉 , 蛋奶 , 蔬菜以及水果种类齐全,以便获得均衡的营养 。
建议吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等 。水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果 。蛋白质,可选择优质的蛋白,如瘦肉,纯牛奶,鱼类 。主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦,燕麦面等做成的馒头 。

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