高血压病是一种生活方式病，生活方式的改善在高血压病的治疗中十分的重要，其中就包括饮食方面的调节 ， 高血压的患者首先要注意低盐饮食，每天钠盐的摄入量不要超过六克 。此外，可食用一些高钙和高钾的饮食，如牛奶、香蕉、橙子等 ， 这些食物对降低血压有一定的辅助作用 。
【哪些蔬菜降血压】此外，平时尽量避免食用刺激性食物如浓茶和咖啡以及生冷、油炸、辛辣的食物，平时尽量食用一些富含维生素和粗纤维的蔬菜和瓜果类食物，芹菜、洋葱以及大葱等对降低血压有一定的辅助作用，平时可适当的多食用 。
高血压病是一种生活方式病，生活方式的改善在高血压病的治疗中十分的重要，其中就包括饮食方面的调节 ， 高血压的患者首先要注意低盐饮食，每天钠盐的摄入量不要超过六克 。此外，可食用一些高钙和高钾的饮食，如牛奶、香蕉、橙子等 ， 这些食物对降低血压有一定的辅助作用 。
【哪些蔬菜降血压】此外，平时尽量避免食用刺激性食物如浓茶和咖啡以及生冷、油炸、辛辣的食物，平时尽量食用一些富含维生素和粗纤维的蔬菜和瓜果类食物，芹菜、洋葱以及大葱等对降低血压有一定的辅助作用，平时可适当的多食用 。
