哺乳期产妇便秘常见的原因有：
【哺乳期产妇便秘怎么办】1、由于产褥期胃肠功能减退，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收，造成大便干结 。
2、经过妊娠腹部的过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减退 。
3、产后人体虚弱 ， 排便力量减弱，因此产后经常出现便秘的现象 。
4、还有饮食结构不合理 ， 蔬菜、水果、水摄入的较少 。
对于产后便秘，应该适当的运动，促进肠道的蠕动；调整饮食结构，多饮水，每日饮水超过1500毫升 ， 晨起或饭前服用一杯温开水，还可以喝蜂蜜水，多吃含有膳食纤维多的蔬菜和水果；要养成良好的排便习惯，酌情使用药物的治疗 。
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