【如何减掉双下巴】1、方法：按摩法 ， 从下巴往脖子方向按，加快淋巴的流动 。从下巴到耳朵，这种可以加快血液的循环，从而达到减一把的作用 。通过双手按摩下巴，按摩5分钟 。双手放在脖子上 ， 然后用手掌按压两个腮帮子 。
2、多吃蔬菜 ， 因为蔬菜可以排除体内多余水分和油脂，双下巴自然会减少 。多运动，每天运动40分钟，不仅可以减双下巴 ， 还可以减身上其他的脂肪，另外吃饭要细嚼慢咽 。
【如何减掉双下巴】1、方法：按摩法 ， 从下巴往脖子方向按，加快淋巴的流动 。从下巴到耳朵，这种可以加快血液的循环，从而达到减一把的作用 。通过双手按摩下巴，按摩5分钟 。双手放在脖子上 ， 然后用手掌按压两个腮帮子 。
2、多吃蔬菜 ， 因为蔬菜可以排除体内多余水分和油脂，双下巴自然会减少 。多运动，每天运动40分钟，不仅可以减双下巴 ， 还可以减身上其他的脂肪，另外吃饭要细嚼慢咽 。
