抵抗力低是什么原因_健康

【抵抗力低是什么原因】关于抵抗力低是什么原因？
引起抵抗力低最常见的原因有以下几个：
第一、熬夜，尤其是长期熬夜的人，最容易引起抵抗力低下，容易引起感染，常见的就是上呼吸道感染。
第二、缺乏锻炼的人，一些不爱动的人，每天都不运动，这类人的抵抗力是要比运动的人会低，也是容易引起感染以及其他一些自身免疫性疾病。
第三、进食蛋白质少的人，因为蛋白质可以增加抵抗力，所以进食蛋白质少的这类人的抵抗力也是要比一般的人要低。