立冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始，为冬三月之始 。下面是小编为大家整理的关于立冬古诗词大全，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!
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立冬古诗
一、宋代陆文圭《立冬》
早久何当雨，秋深渐入冬 。
黄花独带露，红叶已随风 。
边思吹寒角 ， 村歌相晚春 。
篱门日高卧 ， 衰懒愧无功 。
二、宋代紫金霜《立冬》
落水荷塘满眼枯，西风渐作北风呼 。
黄杨倔强尤一色 ， 白桦优柔以半疏 。
门尽冷霜能醒骨，窗临残照好读书 。
拟约三九吟梅雪， 还借自家小火炉 。
三、明代王稚登《立冬》
秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过 。
一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多 。
四、宋代仇远《立冬即事二首》
细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄 。
小春此去无多日，何处梅花一绽香 。
五、宋代陆游《今年立冬後菊方盛开小饮》
胡床移就菊花畦，饮具酸寒手自携 。
野实似丹仍似漆 ， 村醪如蜜复如齑 。
传芳那解烹羊脚 ， 破戒犹惭擘蟹脐 。
一醉又驱黄犊出，冬晴正要饱耕犁 。
六、宋代释文珦《立冬日野外行吟》
吟行不惮遥 ， 风景尽堪抄 。
天水清相入，秋冬气始交 。
饮虹消海曲，宿雁下塘坳 。
归去须乘月，松门许夜敲 。
立冬节气的由来
我国传统的四季划分是以二十四节气中的“四立”作为四季的始点 。冬季以“立冬”开始，至下一“立春”前结束 。冬 ， 即“终也、万物收藏也”的意思 。现行的“二十四节气”采用的是“定气法”划分 ， 当太阳黄经达225度是立冬节点 。
立冬节气有什么特点
立冬 ， 意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候渐变 。立冬后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低 。由于地表贮存的热量还有一定的能量，所以一般初冬时期还不是很冷，随着时间推移，冷空气活动逐渐频繁 ， 气温下降趋势加快 。
在南方初冬时节一般不会很冷，但随着时间推移 ， 冷空气频繁南下 ， 气温逐渐下降 。北方地区立冬后，冷空气频频南袭 ， 可能形成伴有雨雪的寒潮天气 。
立冬养生
1、吃饺子
为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源于“交子之时”的说法 。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交 ， 故“交”子之时的饺子不能不吃 。人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日 ， 各式各样的饺子卖得很火 。当然冬至那天比如在山东枣庄一带也有喝羊肉汤的习俗 。
2、多吃主食 ， 适当吃羊肉、鹌鹑和海参
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素 。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应 。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪 ， 产热量多 ， 御寒效果最好 。
气温骤降，身体一些部位对寒冷特别敏感 ， 应当特别注意保暖 。
3、海带、紫菜可促进甲状腺素分泌
人体的甲状腺分泌物中有叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌 。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等 。
4、动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力
寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化 。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用 。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等 ， 维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜 。
5、芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素
寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大 。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基 。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物 。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等 。
6、滋补原则
从立冬开始 。寒冷气候影响人体的内分泌系统，以增加肌体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多 。因此，立冬时节的营养应以增加热能为主 。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物 。
立冬节气吃什么传统美食
立冬的风俗吃饺子、舂“交冬糍、吃甘蔗、炒香饭、吃生葱、吃羊肉、吃麻子果、吃姜母鸭、吃赤豆糯米饭、喝草根汤、吃咸肉菜饭等 。
1、吃饺子：一来立冬这天改善一下生活，而“好吃不过饺子”;二来饺子是来源于“交子之时”的说法，立冬是秋冬季节之交 ， 故“交”子之时的饺子不能不吃 。
在吉林，立冬的规矩是吃水饺 ， 因为水饺外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻 。
2、舂“交冬糍”：这一天，漳州的乡村人家要舂“交冬糍”庆祝好收成 。做好的小糍粑滚以白糖花生粉，摆放在大海碗里 。食用时用筷子一口气串上几粒，就像拨浪鼓，所以也叫“拨浪糍” 。做好“交冬糍”，得敬一敬土地神，感谢他慷慨的给予 。
3、吃甘蔗、炒香饭：在福建、潮汕，民间素来有立冬食蔗齿不痛的说法 ， 因此冬要吃甘蔗、炒香饭 。立冬的甘蔗已经成熟 ， 吃了不上火，不仅可以保护牙齿，还能起到滋补的功效 。甘蔗是潮汕人补冬的食物之一 。
4、吃羊肉：在我国台湾，立冬有吃肉进补的习俗 。立冬当天，街头的羊肉炉、姜母鸭等冬令进补餐厅高朋满座 。许多家庭还会自己炖麻油鸡、四物鸡来补充能量 。
5、吃麻子果：立冬日，上饶有家家打麻子果“补冬”的习俗 。麻子果就是将蒸熟蒸烂的糯米放在特制的石槽里，用木质的锤子先捣烂，之后用力捶打 ， 之后将大团的麻子果用洗净的手捏成3cm左右的小团，在外面裹上碾碎的炒豆、芝麻、白砂糖等而成的一种甜食 。
6、吃赤豆糯米饭：在江南有立冬之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗 。相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓 。但是，这个疫鬼最怕赤豆 ， 于是 ， 人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病 。
7、喝草根汤：立冬，闽中家家户户要熬制草根汤，将山白芷根、盐肤木根、山苍子根、地稔根等剁成片 ， 下锅熬煮出浓浓的草根汤后，捞去根块，再加入鸡、鸭、兔肉或猪蹄、猪肚等熬制 。
【关于立冬古诗词大全】8、吃咸肉菜饭：立冬日吃上一碗咸肉菜饭，是老苏州们的特定习俗 。用霜打后的大青菜、肥瘦兼有的咸肉、米醋为原料，使用砖砌的炉灶 ， 以稻草为燃料，烧出来的饭又香又糯 。吃咸肉菜饭还有一个意义，即吃咸补肾 。咸味食物入肾，能起到补肾的效果 。但需要注意的是 ， 高血压患者不宜过多吃盐 。
