高血压和糖尿病人可以吃西洋参吗

高血压、糖尿病患者不建议吃过多的补品,那么少量的吃西洋参也是可以的 。
【高血压和糖尿病人可以吃西洋参吗】高血压、糖尿病患者饮食方面要尽量清淡,以低盐,低脂肪,低糖的食物为主,比如要控制盐的摄入 , 每人每日食盐量要小于六克 , 少吃腌制品 , 多吃一些新鲜的蔬菜,含糖分高的水果也要适当的控制,适合吃一些含糖分比较少的水果以及水果型的蔬菜 。另外,要戒烟控酒,要坚持锻炼,控制体重,不能熬夜 。另外,要保持心情的舒畅,高血压、糖尿病患者要定期监测血压和血糖 。

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