孕妇血糖高可以吃土豆吗

孕妇血糖高可以适量吃土豆 。土豆为淀粉类食物,含糖量较高 , 属碳水化合物 。如果吃太多土豆会导致碳水化合物摄入的总量增多,而妊娠期糖尿病的患者应该严格限制碳水化合物的总摄入量 。如果吃了太多土豆,则其它主食的量就需要相应的减少 。
妊娠期糖尿病患者的饮食应该以吃粗粮为主,而且粗粮不要细作,粮食研磨越精细,营养成分会损失得越多 。血糖高的孕妇可以多吃膳食纤维丰富的蔬菜如魔芋、芹菜、竹笋等 。
【孕妇血糖高可以吃土豆吗】同时还要积极参加力所能及的体力活动 。体力活动已被证明在孕妇高血糖患者中能够起到改善血糖控制 , 减少胰岛素抵抗 , 降低心血管疾病的发病率,有利于体重控制和身心健康的作用 。同时戒烟戒酒,忌吃辛辣刺激的食物 。

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