一般情况下凌晨吃东西是非常容易导致人体长胖的 ， 可以六点以后再吃东西 。
【凌晨吃东西会胖吗】凌晨 ， 身体的葡萄糖到脂肪的途径和速度都比平常快 ， 是一天中最快的时间 。如果害怕发胖，建议不要在凌晨进食 。
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