感冒咳嗽有痰期间是可以喝酸奶的 。酸奶富含优质蛋白质和益生菌，可以提高免疫力 。酸奶除了营养丰富以外，它还含有乳酸菌，所以具有保健的作用 。酸奶的好处：
1、维护肠道菌群生态的平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵 。
2、通过产生大量的短链脂肪酸，促进肠道蠕动及菌体大量生长，改变渗透压而防止便秘 。
3、酸奶含有多种酶，促进消化吸收 。
4、通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制腐败所产生的毒素防止衰老 。
【咳嗽有痰能喝酸奶吗】5、提高人体免疫的功能 ， 乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，进而提高人体的免疫 ， 防治疾病 。
