低压高也就是舒张压高，大于等于90毫米汞柱以上 。
运动是可以轻度降低血压的 ， 《中国高血压指南2018年版》明确指出，有氧运动可以使收缩压平均降低3.84毫米汞柱，舒张压平均降低2.58毫米汞柱 。国外也有多个大型研究得出类似结论 。
【低压高锻炼能降下来吗】但是运动降压的作用是有限的，降压幅度有限 ， 大部分高血压病人是需要长期口服降压药的 。当然，运动对于高血压患者益处也是非常大的，特别是对于轻度高血压患者 。
低压高也就是舒张压高，大于等于90毫米汞柱以上 。
运动是可以轻度降低血压的 ， 《中国高血压指南2018年版》明确指出，有氧运动可以使收缩压平均降低3.84毫米汞柱，舒张压平均降低2.58毫米汞柱 。国外也有多个大型研究得出类似结论 。
【低压高锻炼能降下来吗】但是运动降压的作用是有限的，降压幅度有限 ， 大部分高血压病人是需要长期口服降压药的 。当然，运动对于高血压患者益处也是非常大的，特别是对于轻度高血压患者 。
