女性怀孕了流鼻涕、喉咙痛，建议孕妇采用以下方法进行缓解：流鼻涕严重，可以用热毛巾敷在鼻根处 ， 可以有效地缓解流鼻涕的症状，同时孕妇饮食应清淡，多吃容易消化的清淡食物 ， 不要吃辛辣、刺激、油腻性的食物，充分的休息，多喝温开水也是非常有效的 。另外，可以应用浓盐水或浓茶水进行漱口，可以有效的缓解喉咙疼痛的症状 ， 也可以口服红糖姜水来驱寒，具有缓解感冒的症状 ， 不要盲目、轻易使用感冒药物 。
【怀孕了流鼻涕喉咙痛怎么办】如果孕妇出现感冒症状加重，特别是出现了发热，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下用药，千万不要盲目擅自用药，以免影响胎儿的正常发育 。
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