床垫的好坏会直接影响睡眠质量，因此不能太硬或太软的床垫，以免影响身体健康 。那么床垫太硬买什么补救呢？床垫太硬有什么危害呢？下面就跟着经验啦编辑一来看看吧！
床垫太硬买什么补救：
可以买一些弹簧，然后装在床垫中，增加弹性 。或者买一个10厘米左右的棉垫垫在床垫上，这样既符合人体的曲线需求，保持脊椎的正直和生理弧度，又能保障睡眠质量 ， 对睡眠和健康都有好处 。
床垫太硬有什么危害：
若床垫太硬的话，我们的腰部就无法得到支撑，要靠肌肉来维持，让头、臀、脚受力增大，脊柱处于僵住紧张状态 ， 长期以往，会严重影响颈椎健康 ， 容易导致腰酸背痛，从而影响睡眠质量 。
床垫如何选购：
1、望
在挑选床垫时要用眼睛看床垫大小是否合适，外观是否美观，材质是否良好等 。
2、闻
在选购时，要用鼻子闻 ， 看看床垫是否有异味 。
3、问
在挑选时，要问导购床垫价格、用料、保养和使用注意事项等问题 。
4、试
在挑选床垫时，最好坐在床垫上感受一下，先仰卧、平卧，看腰背是否能贴着床垫 。然后在平卧全身下坠，若腰背变曲，则表示床垫太松软 ， 缺乏应有的承托和支撑力，会使睡眠者醒后腰酸背痛 。
5、拍
在挑选时，要拍床垫四角，先用手轻压一下 ， 看边角是否有弹性，然后用来按压一下，好的弹簧在拍动下会有均匀的弹簧鸣声 。而生锈、劣质弹簧在挤压下会发出“嘎吱、嘎吱”的噪音 。
【床垫太硬买什么补救】
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