预防主要是在平时，少吃多动，避免高油高脂高热量的食物 。每顿吃八分饱，每周进行至少五天以上的运动，每天要保证30分钟到一小时 。另外还要注意保持理想的体重，肥胖的病人 ， 还要注意减重 。
【怎么预防家族性糖尿病】糖尿病有遗传倾向，如果有糖尿病家族史的话，得糖尿病的几率会更高 。
糖尿病是一组由多病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾病 。由于胰岛素分泌和或利用缺陷所引起，长期碳水化合物以及脂肪，蛋白质代谢紊乱，引起多系统损害，导致眼睛、肾脏、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变，功能减退以及衰竭 。病情严重或应激时还可随时发生急性的严重代谢紊乱，比如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征 。
![火影忍者手游幻之试炼3攻略大全 幻之试炼3天天通关图文攻略汇总[多图]](http://img1.jingyanla.com/220422/145HC232-0-lp.jpg)
