青少年预防颈椎病一般需要采取加强颈部功能活动，避免劳累，同时选择舒适的枕头睡眠 。
颈椎病是临床常见的一种退变性疾病，通常好发于中老年人群 。随着生活方式的改变，手机、电脑的频繁使用 ， 年轻患者患颈椎病的几率逐渐增加 。
【青少年怎么预防治疗颈椎病】因此青少年应积极预防得颈椎病的可能性，嘱青少年时期加强颈部功能锻炼，可以行小燕飞或颈部保健操来进行练习 。同时避免长时间固定一个姿势，需要定期活动 ， 选择舒适的枕头睡眠，适应颈椎曲度 。
青少年预防颈椎病一般需要采取加强颈部功能活动，避免劳累，同时选择舒适的枕头睡眠 。
颈椎病是临床常见的一种退变性疾病，通常好发于中老年人群 。随着生活方式的改变，手机、电脑的频繁使用 ， 年轻患者患颈椎病的几率逐渐增加 。
【青少年怎么预防治疗颈椎病】因此青少年应积极预防得颈椎病的可能性，嘱青少年时期加强颈部功能锻炼，可以行小燕飞或颈部保健操来进行练习 。同时避免长时间固定一个姿势，需要定期活动 ， 选择舒适的枕头睡眠，适应颈椎曲度 。
