随着营养学和相关科学的发展，人们逐渐认识到膳食纤维具有相当重要的生理作用 ， 膳食纤维可以分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维 。膳食纤维的生理功能有很多：
一，预防便秘 。
二，预防某些癌症 ， 比如肠癌 。
三 ， 抗腹泻作用，如果胶和树胶等 。
四，解毒 。
五，预防和治疗肠道息室病 。
六 ， 治疗胆石症 。
七，降低血液中的胆固醇和甘油三脂 。
八 ， 控制体重，降低成年糖尿病患者的血糖 。
【膳食纤维的生理功能有哪些】随着生活条件越来越好，膳食纤维越来越少，由此会导致一些所谓的现代文明?。热绶逝种ⅰ⑻悄虿 ⒏咧ⅰ⒈忝亍⒊Φ老⑷獾鹊?。
