【正常的一般一天喝几杯开水】8杯，250ml的，一天喝2000ml就可以了，考虑到小量多次，建议用小杯 。正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分 ， 成年人大约为2500毫升／日，摄入水量的多少一般应与人体每日排出水量平衡 。例如成人每日尿量平均约1500毫升 ， 皮肤和呼吸道排出约800毫升，粪便100～200毫升，总计约2500毫升 。因此正常人每天除吃饭以外还需要喝1500毫升左右的水 ， 大约6～8杯水才能满足人体新陈代谢的需要 。
【正常的一般一天喝几杯开水】8杯，250ml的，一天喝2000ml就可以了，考虑到小量多次，建议用小杯 。正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分 ， 成年人大约为2500毫升／日，摄入水量的多少一般应与人体每日排出水量平衡 。例如成人每日尿量平均约1500毫升 ， 皮肤和呼吸道排出约800毫升，粪便100～200毫升，总计约2500毫升 。因此正常人每天除吃饭以外还需要喝1500毫升左右的水 ， 大约6～8杯水才能满足人体新陈代谢的需要 。
