颈椎能不能睡枕头_健康

【颈椎能不能睡枕头】颈椎能够睡枕头。颈椎病的患者需要睡枕头。如果不睡枕头，颈椎长时间的悬空，不利于颈椎肌肉的缓解，颈椎肌肉会长时间的痉挛，进而会导致颈椎病加重的现象。另外，对颈椎的生理曲度的恢复也没有好处。
颈椎病的患者要睡枕头，枕头的高度以十公分为为宜，以维持颈椎的正常生理曲度为宜，这样可以有利于颈椎肌肉的充分放松，对颈椎病的缓解有一定的好处。枕头要软硬适中，不能太硬，也不能太软。太硬会压迫肌肉，出现损伤，太软则达不到支撑的效果。