女人体虚肾虚，除辨证与药物治疗外，平素应慎起居，节房事，可多食用羊肉，黑豆，冬虫夏草 ， 枸杞等补肾之品 。
女性体虚肾虚多是因禀赋不足，或幼年精气未充 ， 或老年精气亏损，或房事不节，或他脏病久及肾等导致肾的阴、阳、精、气亏损 。
【女性体虚肾虚怎样调理】肾的主要生理功能是主藏精，主管人体生长、发育与生殖，肾内寄元阴元阳 。元阴属水，元阳属火，为脏腑阴阳之根本，故称肾为“先天之本”、“水火之宅” 。肾性潜藏，肾的精气只宜封藏 ， 不宜耗泄，所以肾病多虚 。其临床表现可见腰膝酸软或疼痛，耳鸣，耳聋，齿摇发脱，经闭，不孕 ， 水肿，呼吸气短而喘，二便异常等 。
