冠心病可以做些什么运动_健康

【冠心病可以做些什么运动】对于冠心病患者来说，生活方式干预非常重要，当然，包括适当的运动，那么冠心病患者最好的运动方式还是进行有氧训练，它是指机体动用全身大肌群，按照一定的负荷维持长时间运动能力，常见的有氧运动包括慢跑，快走，游泳，打球，骑自行车等等，有氧运动强度是制定运动处方的关键。
强度过大，病人不能耐受运动风险增加，强度过?。?运动效果欠佳，患者需要在平时的运动中自我积累运动的最大耐受量，每周可以进行3到5次，每次20到60分钟的有氧运动。