如果女性在备孕期间肾虚 ， 需要调理的 。
第一方面:要养成规律的作息时间，合理搭配膳食 ， 尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物 。比如各种豆类，蛋类，奶类，鱼虾类，芹菜，菠菜，花椰菜，各种菇类，荤素搭配，粗细搭配，不偏食，不挑食，饮食广泛多样化 。这样可以提高女性自身的抵抗力和免疫力，使肾虚的症状逐渐缓解 。
第二方面:尽量多吃一些补肾益血，补益气血的食品，比如枸杞子、大枣、黑豆、桑葚、龟甲、山药这些食品，它对肾虚是有一定的调理的作用的 。
【女性备孕期肾虚怎么调理】第三方面:可以选择一些对精子和卵子影响极小或者没有影响的中药或者中成药 。比如六味地黄丸或者是乌鸡白凤丸，对女性的肾虚也是具有很好的调理作用 。
