高血压和糖尿病患者 ， 在饮食上主要是建议低盐低脂清淡饮食，控制食盐的摄入量在六克每天左右比较好 。尽量摄取升糖指数不高的食物，如新鲜的蔬菜，黄瓜，番茄，芹菜，洋葱，苦瓜，萝卜，冬瓜，山药，蘑菇 ， 豆芽等 。水果要尽量选择低糖水果，如橙子，柚子 ， 柠檬，桃子，李子，杏，枇杷，菠萝，樱桃等 ， 还要根据患者的标准体重和劳动强度，计算好每天可以摄入的总热卡量 ， 进行食物种类和量的选择 ， 并进行适当的有氧运动 。
【高血压糖尿病的人可以吃什么】在医生的指导下选择合适的降压降糖药物治疗 ， 控制血压血糖在理想的水平，减少并发症的发生 。
