睡眠不好能引起什么毛病_健康

失眠是以入睡和（或）睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普遍的现象。
【睡眠不好能引起什么毛病】失眠症的患病率很高，我国有10%到20%左右。失眠症可造成注意力不集中、记忆力减退、判断力和日常工作能力下降，严重者合并焦虑、强迫和抑郁等症。此外，失眠还是冠心病和症状性糖尿病的独立危险因素，因此正确诊断与治疗失眠对人们的身心健康至关重要。