如果免疫力低下、经常生?。紫扔Ω镁庖常喑愿缓鞍字实氖澄?，如鱼肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋、牛肉和豆浆；而一些深海的鱼类 ， 对于提高免疫力是有很大帮助的，如海参就是一种非常好的提高免疫力的食物；另外，多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 这些食物富含维生素C，能够增强机体的免疫力，如西瓜、猕猴桃、香蕉、木瓜、葡萄、苹果等水果，还有胡萝卜、大蒜、香菇、蘑菇、菠菜等蔬菜，也可以提高免疫力 。
【免疫力低下、经常生病怎么调理】平时也要注意加强体育锻炼，多做有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车、打球等，均具有很好的提高免疫力的作用 ， 部分患者还可以给予肺炎疫苗、流感疫苗注射治疗 。
