颈椎病人睡枕头好还是不睡枕头好_健康

【颈椎病人睡枕头好还是不睡枕头好】颈椎病人是需要枕枕头的，但是对枕头的高度要有一定的要求，大概到9到10厘米左右，不宜太高，因为太高的话会导致颈部的压力，产生颈椎的一些劳累型的症状产生，而在于枕头的材质，大小等没有明确的要求。
如果颈椎病病程较短，或者是病症较轻的话，可以进行一些适当的锻炼，如颈椎米字操等，或者一些保守的治疗，如推拿按摩，针灸等多会对颈部的酸胀，疼痛等有一定的缓解作用，会有很好的预后效果。