【血压高压偏高低压偏高是怎么回事】血压偏高，高压偏高，低压偏高，一般是和动脉硬化，血管狭窄，血管闭塞，肥胖，不爱运动，食盐量过高有一定关系 。
血压偏高，一般要控制饮食，低盐低脂低糖饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果 。不要过于肥胖 ， 要控制体重，要制定一套减肥的计划，增加体育锻炼，不要吃得过饱，要合理膳食 。平时可以适当的进行户外运动，比如散步 ， 慢跑 ， 游泳，骑行等 。不要剧烈的活动，也不要过度的激动，剧烈的活动可以引起交感神经兴奋，对血管出现紧张性收缩痉挛的情况，可以引起高压和低压都偏高的情况 。
