1、主料：猪蹄1200克，调料：冰糖30克，酱油15克 ， 大葱10克，姜8克，料酒6克 ， 盐25克，八角1克，味精2克，植物油30克 。
2、将猪蹄刮洗干净，一剖两半（骨断肉连），斩掉爪筋，投入沸水锅中焯5分钟 ， 捞出备用；
3、葱切段、姜切片；
【焖冰糖蹄花】4、将锅置于中火上，放入植物油，烧至七成热，放入葱段、姜片煸炒出香味，加入猪蹄、酱油、料酒、大料、冰糖、精盐和高汤烧沸，撇净浮沫；
5、用小火炖至猪蹄熟烂 ， 拣出葱段、姜片和大料不用，撒入味精即可 。
1、主料：猪蹄1200克，调料：冰糖30克，酱油15克 ， 大葱10克，姜8克，料酒6克 ， 盐25克，八角1克，味精2克，植物油30克 。
2、将猪蹄刮洗干净，一剖两半（骨断肉连），斩掉爪筋，投入沸水锅中焯5分钟 ， 捞出备用；
3、葱切段、姜切片；
【焖冰糖蹄花】4、将锅置于中火上，放入植物油，烧至七成热，放入葱段、姜片煸炒出香味，加入猪蹄、酱油、料酒、大料、冰糖、精盐和高汤烧沸，撇净浮沫；
5、用小火炖至猪蹄熟烂 ， 拣出葱段、姜片和大料不用，撒入味精即可 。
