【糖尿病能吃什么吗】糖尿病患者大部分饮食都是可以吃的,但是要注意适量 。基本注意事项是甜品基本不碰,米饭等主食不能吃饱 , 水果不能吃多,新鲜蔬菜建议多吃,肉蛋奶等荤菜要适量 。
糖尿病患者不能吃甜品如各种蜜饯,汽水 , 果汁,饮料,甜饼干 , 甜面包等 。米饭,馒头等主食属于碳水化合物,建议吃七成饱 。水果不能吃多,每天建议吃一个拳头大的水果 。新鲜蔬菜尤其是绿叶蔬菜含糖量很低,基本没有热量,富含各种膳食纤维,建议可以多吃,一天可以吃500克以上 。对于肉蛋奶等荤菜每天可以喝一杯纯牛奶,一个鸡蛋,瘦肉一般吃2到4两,不宜吃高胆固醇食物,如动物内脏肝脑等 。不宜饮酒,不宜抽烟 。
