1、合掌手势 ， 双手平举当胸 ， 五指合并向上，合掌 ， 俯首，松肩，退腹，曲线，躬身 。
2、摄心，返观，放下，谦退 ， 柔软，恭敬 。
【过生日许愿时手是应该怎么抱的】3、注意观照 ， 动中重心不动，保持于二足跟之中点，保持腑首，谦恭到底，坐于二足跟内侧，跪坐于足跟内侧 。
1、合掌手势 ， 双手平举当胸 ， 五指合并向上，合掌 ， 俯首，松肩，退腹，曲线，躬身 。
2、摄心，返观，放下，谦退 ， 柔软，恭敬 。
【过生日许愿时手是应该怎么抱的】3、注意观照 ， 动中重心不动，保持于二足跟之中点，保持腑首，谦恭到底，坐于二足跟内侧，跪坐于足跟内侧 。
