大便秘结时，首先应该多饮水，每天饮水1500毫升以上，多吃芹菜、菠菜、油麦菜等蔬菜以及火龙果、猕猴桃、梨、香蕉等通便的水果，多进食麦麸，避免食物过于精细 ， 避免久坐，养成良好的排便习惯 ， 同时可做腹部的顺时针方向按摩刺激肠道蠕动，协助排便 。
【大便秘结怎么解决】如果通过上述饮食、生活调理以后还是大便秘结，可酌情给开塞露塞肛，并且可口服乳果糖、多库酯钠片等通便的药物，给予伊托必利或莫沙必利刺激肠道蠕动，协助排便，尽可能的通过上述饮食、生活调理，配合药物来缓解大便秘结 。反复发作的大便秘结，需肠镜检查，排除肠道肿瘤等器质性疾病 。
