有胃病的人平时要养成良好的生活习惯，饮食习惯 。
【有胃病的人平时注意什么】一，饮食以清淡好消化，营养丰富的食物为主，食物应该注意多样化，要补充新鲜的蔬菜水果和必需的营养素 。
二，不要暴饮暴食，避免食用霉变的食物 ， 避免腌制的熏烤的食物，避免油炸类的快餐的食物和富含硝酸盐亚硝酸盐的食物，避免食盐的过量摄入 ， 避免油腻的 ， 刺激性的食物和生冷的食物 。
三，不要暴饮暴食，三餐要定时定量，不要废寝忘食，不吃不洁的饮食 。
四，要锻炼身体，增强体质，要保持心情的愉快，要保持良好的心态，不熬夜 。
